Time was not my friend on this run as we have a busy day ahead. So I decided to do a quick 3K. And quick it was. I am now tired, but my heart rate is going down quick again, so perhaps I can do more with a little time in between. Best thing about today was the sun though. It’s been a while since I’ve gone for a run without my jacket and with the sun coming up in a blue sky. Really enjoyed this run. , Avg Cadence:84

Stem of voeg toe aanUitleg over het gebruik van deze icons: Plaatsen/stemmen op eKudos Plaatsen/stemmen op NUjij Plaatsen/stemmen op MSN Reporter Plaatsen/stemmen op Digg Stumble it! Voeg dit artikel toe aan Del.icio.us Voeg toe aan je Google bladwijzers Abonneer je op de RSS-feed van deze site Verstuur deze pagina per e-mail via Feedburner Maak een notitie op deze pagina met Fleck