I still needed to run after the weekend as I had way too much on my hands to do it then. So I decided to combine it with picking up a starting number for the x-mas trail run I was given by a friend with a knee injury. And I found out that 5K is a lot harder when you stop to talk in the middle. ;), Avg Cadence:78

Stem of voeg toe aanUitleg over het gebruik van deze icons: Plaatsen/stemmen op eKudos Plaatsen/stemmen op NUjij Plaatsen/stemmen op MSN Reporter Plaatsen/stemmen op Digg Stumble it! Voeg dit artikel toe aan Del.icio.us Voeg toe aan je Google bladwijzers Abonneer je op de RSS-feed van deze site Verstuur deze pagina per e-mail via Feedburner Maak een notitie op deze pagina met Fleck